Estefanía Beltrami - Nutrición y Salud
Información sobre Estefanía Beltrami - Nutrición y Salud
C1188, Buenos Aires
Horario de apertura
Somos un equipo de Profesionales de la Salud, constituido por nutricionistas y psicólogas. Consideramos que la salud pasa por un equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. Por este motivo, trabajamos en equipo para que nuestros pacientes alcancen un estado de bienestar integral.
¿Estás cansado/a de vivir a dieta y sentir que cada vez te alejás más de tu objetivo? ¡Tranquilo/a! Esto es algo por lo que todos pasamos. Por eso, te invito a que de una vez por todas te despidas de las dietas y pruebes una estrategia diferente. ¿De qué se trata? ¡De cambiar los hábitos!
Olvidate de hacer ayunos, de pasar hambre o de dejar de consumir los alimentos que tanto te gustan. La idea es comer de todo, pero moderando las porciones de los alimentos y las frecuencias de consumo de los mismos. Es decir, la clave es aprender a comer de todo, ¡pero sin comerse todo!
¿Cuántas veces te frustraste por el resultado de la balanza y terminaste abandonando? Pensá que las balanzas convencionales no discriminan tejidos. Y al cuidarte, es probable que mejores tu composición corporal al subir el músculo y bajar la grasa, pero en términos de peso, podés seguir pesando lo mismo o incluso más. Entonces, ¿cómo puedo saber si voy bien?
Si te atendés presencial, vas a poder pesarte en el InBody, una balanza que a través de la bioimpedancia nos permite averiguar cómo se modificaron tus tejidos. Y si te atendés online, lo vas a poder comprobar al; verte y sentirte mejor, notar que te vas deshinchando, notar que la ropa te queda más holgada, entre otros.
Para que los resultados que logres sean sostenibles en el tiempo, lo ideal es que dejes de tomarlo como una carrera contra el tiempo para bajar de peso, y empieces a tomarlo como un estilo de vida para mejorar tu bienestar a nivel general.
Comer saludable y medido, hacer ejercicio con regularidad y tener momentos de desconexión, es bueno tanto para el cuerpo como para la mente. No solo te va a permitir mejorar el peso o tu composición corporal. También te va a permitir mejorar tus análisis de sangre, tener más energía y rendir más en el día a día.
Estefanía Beltrami - Nutrición y Salud: Opiniones
Experiencia positiva: Me atendí con Aldana, que me parece de las mejores nutricionistas con las que me he atendido, mucha escucha activa y todo bien orientado. Trabajan mucho una relación sana con la comida lo cual me parece perfecto, además el consultorio es hermoso. De mi parte lo que no me gusta/gustó es la atención por WhatsApp. En muchas oportunidades terminé esperando alrededor de 10 minutos para subir, en la última casi 15 y cuando comenté el asunto no hubo ni siquiera un intento de disculpas, de alguna manera solo fueron excusas, ni de asomo un "que mal que esperaste tanto". Creo que eso puede mejorar porque en general el lugar y la atención son muy buenas.
Experiencia fantástica: Hace un año aproximadamente arranqué con Ceci, ahora ella no está y sigo el tratamiento con Aldana. Ambas excelentes profesionales, super claras para explicar y empáticas con las distintas situaciones que una atraviesa y ayudan 100% a poder seguir con los hábitos, sin retos ni demonización de alimentos
Experiencia fantástica: Me atiendo con Aldana, hace 2 años y puedo decir que es lo mejor en todo. Me acompaña, me enseña a comer, no paso hambre y aprendo a incorporar buenos habitos alimenticios. Veo los cambios en mi cuerpo y en mi forma de comer y de relacionarme con la comida. Feliz de haber las conocido. ❤️
Experiencia fantástica: Hace 1 año me atiendo con Aldana y la verdad muy bien todo. En breve pude entender y aplicar un cambio de hábitos que sentía que necesitaba y no sabía cómo hacerlo. Por suerte, con sus consejos, acompañamiento, seguimiento y, sobre todo, comprensión y paciencia pude lograrlo. El consultorio es super agradable, cómodo y muy fácil de llegar.
Experiencia fantástica: Hace 3 años que me atiendo en los consultorios de nutrición y salud con la nutrí aldi, que es exelente, siempre guiando y apoyando en cada paso de los cambios. Son todos un amor
Experiencia fantástica: Aldi y el equipo son muy capas. Hice un cambio de hábitos en muy poco tiempo, con buenos resultados y acompañamiento en todo el proceso. Recomiendo mucho.
Experiencia fantástica: Mi nutri es Ayelen,sin dudas es la mejor y agradezco haberla encontrado,me cambio la vida para mejor,es muy amable,contenedora,me tiene muuucha paciencia atendiendo todas mis dudas,excelente profesional! Todo es felicidad cuando toca control! ☺️
Experiencia fantástica: Cálido ambiente de atención con grandes profesionales que saben acompañarte en cada paso del proceso. Realmente ha sido y sigue siendo una mejora en mi calidad de vida.
Experiencia fantástica: No puedo estar mas contenta con la nutri Ayelen y la secretaria del consultorio. Todas las pautas y el seguimiento del tratamiento con un nivel de profesionalismo y empatía que pocas veces uno encuentra. Super feliz con el enfoque del consultorio, que se basa en una alimentacion real, no restrictiva, no culpabilizadora ni demonizadora y que me llevo a incorporar buenos habitos y sobre todo calidad, lo que pude trasladar a toda mi familia. En mi etapa de puerperio iba hasta con mi beba y la tenian a upa para que yo pueda hacer el inbody. Muchas gracias por el acompañamiento!
Experiencia fantástica: Me atiendo en el consultorio hace casi un año y no solo he notado cambios increibles en mi cuerpo y hábitos, sino que también el trato recibido es súper cálido y humano.
Experiencia fantástica: Excelente atención. En especial Ayelen Muy capaz y contenedora❣️
Experiencia fantástica: Sigo a estefanía desde hace años y hace unos meses me empecé a atender con su equipo. Ayelen super amena y te explica todas las dudas
Experiencia fantástica:
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